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Leistungen
Nach dem kostenlosen Erstgespräch starten wir mit dem Training, bei dem wir deine Bedürfnisse in Angriff nehmen werden. Diese Art von Dienstleistung wird natürlich ganz individuell auf dich abgestimmt. Jede Einheit dauert ca. 45 Minuten. Alternativ biete ich auch Online-Personal-Training an, wenn du beruflich viel unterwegs oder auf Reisen bist. Das Training findet über Zoom oder FaceTime statt. Grundsätzlich werden die Personaltrainings immer in 10er-Blöcken angeboten. So stellen wir sicher, dass du auch die Erfolge erzielst, die du verdienst.
Personaltraining
Trainingsplanung
Du erhältst deinen individuellen Trainingsplan, der regelmäßig angepasst wird, um das Maximum aus deinem Training herauszuholen. Solltest du bereits nebenbei in einem Fitnessstudio trainieren, wird dein Plan perfekt auf die Gegebenheiten des Studios abgestimmt, damit du optimal trainieren kannst. Die Trainingsplanung eignet sich aber auch ideal für das Training zu Hause. Zusätzlich erhältst du hilfreiche Ernährungstipps, die deinen Trainingserfolg unterstützen.
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